출처: Magda Ehlers

작은 일상 속 행복의 가치

현재 COVID-19 팬데믹으로 인해 우리의 일상은 큰 변화를 겪고 있습니다. 사람들을 만나거나 악수하는 것이 조심스러워지고, 마스크를 착용하고 외출하는 것이 당연해졌습니다. 소셜 디스턴스를 유지하면서 언택트 문화가 우리의 일상에 깊숙히 자리 잡으면서 사람들의 마음이 멀어질까 걱정됩니다. 그러나 우리가 하고 있는 작은 일상 속 일들을 바라보면, 그것들은 정말 작은 행복으로 보입니다.

한 달에 한 번 친구를 만나서 함께 점심을 먹으며 마주보고 웃는 것, 음료를 마시며 인생에 대해 이야기하거나 근처 산을 걷으면서 메뚜기와 새소리, 작은 시냇물 옆에서 물소리를 느끼는 것은 행복입니다. 거리에서 옛 친구를 만나서 따뜻하게 포옹하거나 악수하며 서로의 안부를 묻는 것은 정말 작은 행복입니다. 가족과 함께 경치 좋은 장소에서 식사를 하거나 좋은 영화를 함께 보는 것, 스트레스를 풀기 위해 노래방에서 노래를 부르는 것은 그리워지는 일들입니다. 지금 돌아보면, 우리가 겪고 있는 어려운 상황은 일상의 행복을 당연시 여겼던 사람들의 자만심을 깨운 소중한 시간일 수도 있습니다.

얼마 전, 심심함과 좌절감에 옷장을 정리했습니다. 옷장에 걸린 옛 옷들을 정리하면서, 소망의 마음으로 주머니 속으로 손을 깊이 넣었습니다. 몇 달 전에 슈퍼마켓에서 사온 딸기와 아이스크림 영수증, 언제 샀는지도 모르는 복권 티켓을 발견했습니다. 여기저기 뒤적거리다가 정장의 안 주머니에서 손가락에 이상한 질감을 느껴 급하게 꺼냈습니다. 그것은 1만 원 지폐였습니다. 저는 기쁘고 놀라며 어깨를 으쓱이며 놀랬고, 얼굴에는 미소가 가득했습니다. 때로는 누구나 예기치 않은 작은 행복을 예기치 않은 곳에서 경험할 수 있습니다.

얼마 전에 나는 식물을 키우고 싶은 생각으로 몇 가지 종류의 실내 공기정화 식물을 구매했고, 발코니 창문에 두었습니다. 저는 고무나무, 아름다운 모양의 올리브, 과일이 열리며 그림 같은 무화과, 작은 오렌지가 매달려있는 오렌지 레몬, 향기로운 유칼립투스를 세심하게 키우는 즐거움을 즐기고 있습니다. 나무와 식물이 자라고 열매를 맺어가는 것을 지켜보며, 인생의 기쁨과 아름다움이 내 안에서 자라는 기쁨을 목격하며, 일상 속에서 또 다른 작은 행복을 경험하고 있습니다.

우리는 마음을 열어 작은 행복을 일상 속에서 발견할 수 있습니다. 그러나, 우리는 종종 일상 속 작은 행복을 당연시 여기곤 합니다. 하지만, 우리는 지금과 같은 어려운 상황에서도 작은 행복을 찾아낼 수 있는 소중한 시간을 경험하고 있음을 되돌아보는 것이 중요합니다.

일상 속 작은 행복을 찾아내는 방법

우리의 일상 속에는 작은 행복이 숨어 있습니다. 이러한 작은 행복을 발견하기 위해서는 우리의 마음을 열어야 합니다. 아래는 일상 속 작은 행복을 찾아내는 몇 가지 방법입니다.

1. 주변 자연과의 소통: 가까운 산이나 공원을 찾아 산책을 하거나 자연 속에서 시간을 보내는 것은 작은 행복을 발견할 수 있는 좋은 방법입니다. 자연의 소리와 풍경을 감상하며 마음을 가다듬고, 스트레스를 해소할 수 있습니다.

2. 소중한 사람들과의 만남: 가족이나 친구들과 함께 식사를 하거나 대화를 나누는 것은 작은 행복을 느낄 수 있는 소중한 순간입니다. 서로의 이야기를 듣고 웃으며 소중한 추억을 만들어 갈 수 있습니다.

3. 자기계발과 취미 활동: 자기계발을 위해 새로운 취미를 시작하거나 기존의 취미를 꾸준히 이어나가는 것은 작은 행복을 찾는 좋은 방법입니다. 자신의 역량을 향상시키며 새로운 경험을 쌓을 수 있습니다.

4. 감사의 마음 가지기: 우리 주변에는 항상 감사할 만한 작은 일들이 있습니다. 하루에 한 번씩 감사의 마음을 가지며 그 순간을 잠깐이라도 기억하는 것은 작은 행복을 발견하는데 도움이 됩니다.

5. 작은 일상의 변화: 일상에 작은 변화를 주는 것도 작은 행복을 찾는 좋은 방법입니다. 새로운 장소를 방문하거나 새로운 음식을 시도하는 것은 일상에 새로운 활기를 불어넣어 줄 수 있습니다.

우리는 작은 행복을 찾아내기 위해 주변 환경을 주의 깊게 살펴보고, 마음을 열어야 합니다. 작은 행복은 우리의 일상 속에 숨어있습니다. 그러므로 우리는 당연시하지 않고, 소중히 여겨야 합니다.

마무리 글

일상 속 작은 행복을 발견하는 것은 우리의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있는 중요한 요소입니다. COVID-19 팬데믹으로 인해 우리의 일상은 큰 변화를 겪고 있지만, 작은 일상 속 행복은 우리에게 힘과 위로를 줄 수 있습니다. 마음을 열고, 주변을 주의 깊게 관찰하며, 감사의 마음을 가지고 작은 행복을 찾아내는 습관을 길러보는 것은 우리의 삶을 더욱 풍요롭게 만들어줄 것입니다. 작은 행복을 발견하는 과정에서 우리는 일상의 소중함을 다시 한 번 깨닫고, 당연시하지 않는 태도를 갖출 수 있을 것입니다. 일상 속 작은 행복을 찾아내는 모든 분들에게 행운과 행복이 깃들기를 기원합니다.

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